Qui suis-je ?

Je fais partie de ces personnes qui un beau jour ont décidé de changer de métier. J’étais artisan d’art en fabrication de bijoux pour mariages. J’ai exercé dans le domaine de la bijouterie pendant 20 ans, je créais des bijoux pour la Haute Couture et pour monsieur et madame tout le monde.
Mes centres d’intérêts et objectifs de vie ont évolués au fil des années. L’ envie de me sentir utile pour la société  m’a poussée à me réorienter professionnellement vers un métier qui aurait du sens pour moi et qui serait plus en accord avec mes valeurs et avec mes compétences.
J’ai toujours coaché des personnes de manière spontanée sans savoir que cela s’appeler du coaching et sans savoir que c’était un métier. J’ai constaté que l’on se confier facilement à moi en toutes circonstances et que l’on me demandait de l’aide pour comprendre le sens d’une difficulté et apaiser une souffrance mentale. Je répondais à cette aide demandée par de l’écoute, par des conseils et par une analyse rapide de la problématique de fond que j’arrivais à cerner rapidement.
J’ai hésité entre devenir psychologue, psychothérapeute ou assistance sociale.
Mon choix s’est porté naturellement sur le métier de coach auquel je me suis formée et dans lequel on retrouve un peu de psychologie. Je me suis également formée en thérapie EFT.  Je trouve que c’est un métier passionnant qui aide les gens sur plusieurs aspects qui sont reliés et indissociables: le psychique, l’esprit,  le corps, l’âme.
Je me suis également formée pendant 15 ans au développement personnel et aux différentes techniques de détente et relaxation.

Mon expérience inédite

Au début de ma carrière, à l’âge de 22 ans, j’ai occupé un poste de formatrice dans un centre pénitentiaire en région parisienne. Cette expérience a été pour moi le début de mon apprentissage en développement personnel et en coaching. En effet, j’ai dû apprendre à communiquer avec des personnes différentes de moi. Apprendre la communication avec soi même mais aussi avec les autres pour qu’une situation se déroule au mieux fait partie des bases du coaching. Pour ce poste, j’ai endossé plusieurs casquettes: formatrice en bijouterie et coach en motivation.

Quelques uns de mes principes de vie

Croire que c’est possible
Etre fier de soi
Regarder devant
Toujours faire de son mieux
Le hasard n’existe pas
Ecouter son intuition
Remercier la vie pour ce que l’on a
La persévérance paie toujours
Dans chaque difficulté il y a un apprentissage

Mes formations certifiantes

    • Coach de vie

– La communication non violente – La communication optimale avec soi et avec les autres
– Identifier les blessures émotionnelles
– La gestion des émotions
– La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
– L’ analyse de la demande – La formulation des objectifs
– L’analyse transactionnelle
– Les valeurs – Le processus de scénario de vie
– Les techniques d’écoute – La reformulation
– Les influences psychologiques  – Le cycle de la dépendance – Le champ de conscience
– La motivation – Définir les actions à entreprendre
– Développer l’estime de soi et la confiance en soi
– Gérer le stress et les émotions
– La cohérence cardiaque – La respiration ventrale – Le yoga et la méditation
– Les croyances limitantes et négatives – Changer ses croyances
– L’ancrage
– Le système de fonctionnement de nos pensées
– La spiritualité

    • Praticienne et thérapeute EFT (certificat Ecole Française des Médecine Douces)

– Les émotions bloquantes et les émotions à cultiver
– La méthode et la pratique de l’EFT
– La pratique d’une séance complète
– Les aspects des problèmes
– L’EFT pour les douleurs physiques
– Les addictions
– L’EFT pour les adultes et pour les enfants
– L’ anamnèse
– L’EFT à distance, par téléphone, en face à face
– Le processus de paix personnelle
– La reformulation positive
– La résistance

    • La méditation

– Les bienfaits de la méditation (sur le corps, la santé, le mental)
– Transformer votre vie grâce à la méditation
– Les différentes méditations: méditation de pleine conscience, méditation Vipassana, méditation zen et chiné, etc…
– Comment nos pensées interférent-elles dans notre mental
– Etre à l’écoute de son corps / Balayage corporel
– La méditation face à la souffrance et à la douleur – Les émotions négatives
– L’anxiété, le stress
– La méditation face à la dépression
– Les techniques de respiration (cohérence cardiaque)

    • Formatrice professionnelle d’adultes

– Transmettre un savoir-faire, une connaissance technique
– Préparer et concevoir des actions de formation
– Concevoir un contenu pédagogique de formation
– Animer des séances de formation en présence ou en distanciel
– Animer des ateliers
– Encadrer et prendre en charge un groupe ou une personne en individuel
– Remédiation pédagogique
– Evaluer les acquis de formation des apprenants
– Etablir un contenu et une stratégie pédagogique

  Quelques unes de mes expériences: j’ai été formatrice en Portugais et professeur en cours particuliers pour des centres de formation.

    • Développement personnel

– L’angoisse et l’anxiété
– Apprendre à réussir en clarifiant et déterminant ses objectifs
– La méthode Emile Coué

    • Psychologie – Les auto-sabotages

– Comprendre le fonctionnement de votre cerveau et comment il vous sabote
– Les pensées et les schémas qui conduisent à l’auto-sabotage
– L’hypnose pour transformer votre voix critique
– Les positions de perceptions des événements
– L’hypnose pour focaliser vos pensées et vos objectifs
– Construire vos objectifs de vie
– Augmenter vos capacités
– Améliorer votre vie par la pensée positive