Coaching – Méditation – Relaxation – EFT – Psychologie positive
Coaching en développement personnel
Le coaching de vie, ou coaching en développement personnel, est un accompagnement personnalisé qui vise à aider les individus à surmonter une difficulté, à atteindre leurs objectifs, à réaliser leur potentiel, à identifier leurs objectifs et à les atteindre.
Grâce à des méthodes adaptées, je vous guide dans l’exploration de vos aspirations, l’identification de vos obstacles et la mise en place de stratégies concrètes.
Ce processus bienveillant favorise la prise de confiance, l’épanouissement personnel et l’amélioration des compétences relationnelles. Ensemble, nous travaillons à transformer vos rêves en réalité, en vous soutenant à chaque étape de votre parcours.
Un chemin se construit avec de petites actions quotidiennes
Anabella SOUSA
Coach développement personnel Méditation – Relaxation Psychologie positive EFT Formatrice d’adultes
*J’ai validé toutes mes certifications et suivi des formations complètes indispensables pour exercer en coaching et bien-être.
Parce que chaque personne peut avoir besoin d’aide à une étape de sa vie….
Avec une expérience de 15 années dans le développement personnel, je vous accompagne en mettant à votre service mes compétences et connaissances professionnelles acquises, ainsi que mes expériences de vie.
Avec des facultés intuitives très développées, j’adopte une approche holistique, prenant en compte toutes les dimensions de votre être : mentale, émotionnelle, physique et spirituelle.
Coaching personnalisés ou collectifs pour vous accompagner et vous guider dans votre cheminement
Découvrez des outils puissants et des techniques reconnues.
Du coaching pour t'aider à y voir plus clair
- Un accompagnement bienveillant d'une professionnelle certifiée
- Un échange sur ta problématique et tes difficultés
- Un espace de dialogue et de réflexion
- Des clés pour avancer
- Des outils à utiliser au quotidien
- Une aide pour dépasser tes peurs, tes blocages, tes émotions
- Des techniques pour relaxer ton corps et ton mental
- Des cours pour développer la confiance en soi
Séances de coaching en visio : aussi efficaces qu’en présentiel
Je vous propose plusieurs modalités d’accompagnement :
- A distance en visio
- Par téléphone
- En extérieur, en présentiel (zone géographique Amiens et alentours)
Se reconnecter à soi – Calmer le mental – Evacuer les tensions – Gérer le stress – Se détendre
Séances de Méditation et de Relaxation
En plein air dans la nature à Amiens
Découvrez comment la méditation et la relaxation transforme votre esprit et enrichi votre vie quotidienne.
Etat d’apaisement profond où le corps et l’esprit se libèrent du stress et des tensions quotidiennes. Permet de retrouver une sensation de légèreté et de bien-être, favorisant la clarté mentale et la sérénité intérieure.
Séances collectives de méditation et de relaxation en plein air dans la nature, qui se déroulent pendant la période des beaux jours, d’avril à septembre. Zone géographique : Amiens et alentours